Fibra de casca de aveia

Sem índice glicémico9/10

Índice glicémico ainda não medido

90 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
  • Teor de fibra extremamente elevado
  • Teor de proteína muito baixo

Fibra de casca de aveia ainda não tem índice glicémico medido. Contém 90 g de hidratos de carbono por 100 g.

Atualizado em 15/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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Fibra de casca de aveia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

80
Calorias
90 g
Hidratos de carbono
2 g
Proteína
0.5 g
Gordura
por 100g
Calorias80 kcal
Hidratos de carbono90 g
Açúcares (total)0 g
Naturais0 g
Adicionados0 g
Fibra90 g
Solúvel0 g
Insolúvel90 g
Proteína2 g
Gordura0.5 g
Saturada0.1 g
Insaturada0.4 g
Sódio5 mg

Nível de processamento

35%
Moderado
Porquê esta pontuação?
  • Teor de fibra extremamente elevado
  • Impacto glicémico muito baixo
  • Processamento mínimo
  • Teor de proteína muito baixo
  • Teor de micronutrientes negligenciável

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Fibra de casca de aveia?

O índice glicémico de Fibra de casca de aveia ainda não foi medido. Contém 90 g de hidratos de carbono por 100 g.

Fibra de casca de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?

O índice glicémico de Fibra de casca de aveia não está medido. Com 90 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.

Consulte Fibra de casca de aveia na aplicação Logi, com a sua porção.

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