Feno-grego moído
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Conteúdo extremamente elevado de fibra
- Pode causar problemas hepáticos em excesso (cumarina)
Feno-grego moído tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Feno-grego moído é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 323 kcal |
| Hidratos de carbono | 58.4 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 24.6 g |
| Solúvel | 8.6 g |
| Insolúvel | 16 g |
| Proteína | 23 g |
| Gordura | 6.4 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 4.9 g |
| Sódio | 67 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo extremamente elevado de fibra
- Índice e carga glicémica baixos
- Contém polifenóis com efeitos anti-inflamatórios
- Pode causar problemas hepáticos em excesso (cumarina)
- Não é uma fonte significativa de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feno-grego moído?
Feno-grego moído tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Feno-grego moído é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feno-grego moído tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Feno-grego moído afecta o açúcar no sangue?
Feno-grego moído tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Feno-grego moído na aplicação Logi, com a sua porção.
