ervas silvestres
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Pode conter compostos amargos naturais
ervas silvestres tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 08/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ervas silvestres é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em vitaminas e minerais
- Carga glicémica muito baixa
- Pode conter compostos amargos naturais
- Potencial de contaminação por pesticidas/herbicidas se não for colhido de forma segura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ervas silvestres?
ervas silvestres tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
ervas silvestres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ervas silvestres tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ervas silvestres afecta o açúcar no sangue?
ervas silvestres tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte ervas silvestres na aplicação Logi, com a sua porção.
