compota de pêssego em calda
IG médio
CG 11 por 100 g
- contém alguma fibra
- carga glicémica moderada
compota de pêssego em calda tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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compota de pêssego em calda é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra
- fornece vitamina C
- carga glicémica moderada
- contém açúcares adicionados
- moderadamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de compota de pêssego em calda?
compota de pêssego em calda tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 11 por 100 g.
compota de pêssego em calda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
compota de pêssego em calda tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que compota de pêssego em calda afecta o açúcar no sangue?
compota de pêssego em calda tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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