bolachas de sementes
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de gordura total
bolachas de sementes tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 25/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolachas de sementes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Solúvel | 5 g |
| Insolúvel | 10 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 35 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 31 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de fibra
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de gordura total
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolachas de sementes?
bolachas de sementes tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
bolachas de sementes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolachas de sementes tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bolachas de sementes afecta o açúcar no sangue?
bolachas de sementes tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte bolachas de sementes na aplicação Logi, com a sua porção.
