Bolacha Domino
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Bolacha Domino tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolacha Domino classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolacha Domino pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fornece energia rápida
- ✓ Contém pequena quantidade de ferro
- ✗ Alto teor de açúcar
- ✗ Ultra-processado
- ✗ Baixo teor de fibra e proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 32g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 9g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha Domino?
Bolacha Domino tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolacha Domino é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha Domino tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolacha Domino afecta o açúcar no sangue?
Bolacha Domino tem uma carga glicémica de 50 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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