uvas sem sementes
IG baixo
CG 13.5 por xícara típica (150 g) · CG 9 por 100 g
- baixo nível de processamento
- alto teor de açúcares simples
uvas sem sementes tem índice glicêmico de 53, igual ao Uva simples (53). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 13.5.
Atualizado em 4 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7.7 por 100 g Berries have a lower glycemic load and more fiber than grapes, which better supports blood sugar control.
mirtilo - CG 2 por 100 g Raspberries contain less sugar and more fiber, making them a healthier choice for people with insulin resistance.
Framboesa fresca - CG 3 por 100 g Black currants provide fewer simple sugars and more fiber, which positively affects carbohydrate metabolism.
groselha vermelha
Formas de Uva
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
uvas sem sementes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 69 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 16 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.9 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.6 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo nível de processamento
- sem adição de açúcar
- alto teor de açúcares simples
- carga glicêmica média
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de uvas sem sementes?
uvas sem sementes tem índice glicêmico de 53 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 13.5; por 100 g a carga glicêmica é 9.
uvas sem sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
uvas sem sementes tem baixo índice glicêmico (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Uva tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Uva neste banco de dados, uvas brancas tem a menor carga glicêmica (8 por 100 g).
Veja uvas sem sementes no app Logi, com sua porção.
