uvas sem sementes
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uvas sem sementes tem um índice glicêmico de 53, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, uvas sem sementes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
uvas sem sementes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ alto teor de açúcares simples
- ✗ carga glicêmica média
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 69 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 16.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.9g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.6g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de uvas sem sementes?
uvas sem sementes tem um índice glicêmico de 53, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
uvas sem sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
uvas sem sementes tem baixo índice glicêmico (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como uvas sem sementes afeta o açúcar no sangue?
uvas sem sementes tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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