tortilhas de nopal
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
tortilhas de nopal tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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tortilhas de nopal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Menor teor de carboidratos do que as tortilhas comuns
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
- Menor teor de proteína do que leguminosas inteiras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tortilhas de nopal?
tortilhas de nopal tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
tortilhas de nopal é bom para pessoas com resistência à insulina?
tortilhas de nopal tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tortilhas de nopal afeta o açúcar no sangue?
tortilhas de nopal tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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