torrada integral com baixo FODMAP
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torrada integral com baixo FODMAP tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, torrada integral com baixo FODMAP está acima da média no índice glicêmico.
torrada integral com baixo FODMAP é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Adequado para dieta baixa em FODMAPs
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada integral com baixo FODMAP?
torrada integral com baixo FODMAP tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
torrada integral com baixo FODMAP é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada integral com baixo FODMAP tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como torrada integral com baixo FODMAP afeta o açúcar no sangue?
torrada integral com baixo FODMAP tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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