farinha de rosca torrada
IG alto
CG 79.5 por xícara típica (150 g) · CG 53 por 100 g
- fonte de proteína
- alto índice glicêmico
farinha de rosca torrada tem índice glicêmico de 74, igual ao Farinha de rosca fresca simples (74). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 79.5.
Atualizado em 16 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Farinha de rosca fresca
- GI 74 · CG 53 por 100 g
Farinha de rosca fresca - GI 70 · CG 50 por 100 g panko
Farinha de rosca tipo panko - GI 74 · CG 53 por 100 g blonde
farinha de rosca leve - GI 74 · CG 53 por 100 g seasoned
farinha de rosca temperada - GI 70 · CG 53 por 100 g panko
Panko autêntico - GI 75 · CG 56 por 100 g gluten free
farinha de rosca sem glúten
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
farinha de rosca torrada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- fonte de proteína
- conteúdo de fibras
- alto índice glicêmico
- alta carga glicêmica
- alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de rosca torrada?
farinha de rosca torrada tem índice glicêmico de 74 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 79.5; por 100 g a carga glicêmica é 53.
farinha de rosca torrada é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de rosca torrada tem índice glicêmico alto (74) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é farinha de pão integral.
Qual forma de Farinha de rosca fresca tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Farinha de rosca fresca neste banco de dados, Farinha de rosca tipo panko tem a menor carga glicêmica (50 por 100 g).
Veja farinha de rosca torrada no app Logi, com sua porção.
