farinha de pão integral
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farinha de pão integral tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, farinha de pão integral está acima da média no índice glicêmico.
farinha de pão integral é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 1.6g |
| Insolúveis | 6.4g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.9g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de pão integral?
farinha de pão integral tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
farinha de pão integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de pão integral tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como farinha de pão integral afeta o açúcar no sangue?
farinha de pão integral tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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