tofu marinado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
tofu marinado tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, tofu marinado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
tofu marinado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tofu marinado?
tofu marinado tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
tofu marinado é bom para pessoas com resistência à insulina?
tofu marinado tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tofu marinado afeta o açúcar no sangue?
tofu marinado tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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