fatias de soja fermentada
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fatias de soja fermentada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, fatias de soja fermentada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fatias de soja fermentada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 9g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatias de soja fermentada?
fatias de soja fermentada tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fatias de soja fermentada é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatias de soja fermentada tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fatias de soja fermentada afeta o açúcar no sangue?
fatias de soja fermentada tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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