tiras de proteína de soja
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Moderadamente processado
tiras de proteína de soja tem índice glicêmico de 25 (Baixo).
Atualizado em 27 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 13 g |
| Solúveis | 4 g |
| Insolúveis | 9 g |
| Proteínas | 50 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em fibras
- Baixo teor de gordura
- Moderadamente processado
- Contém alguns açúcares naturais
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tiras de proteína de soja?
tiras de proteína de soja tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
tiras de proteína de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
tiras de proteína de soja tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tiras de proteína de soja afeta o açúcar no sangue?
tiras de proteína de soja tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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