tigela rica em proteínas
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tigela rica em proteínas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, tigela rica em proteínas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
tigela rica em proteínas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteínas
- ✓ contém vegetais
- ✓ fibra moderada
- ✗ refeição processada
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tigela rica em proteínas?
tigela rica em proteínas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
tigela rica em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
tigela rica em proteínas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como tigela rica em proteínas afeta o açúcar no sangue?
tigela rica em proteínas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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