Tempero Italiano
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Tempero Italiano tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Tempero Italiano está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tempero Italiano é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito alto de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Pode conter traços de sódio
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 44g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 38g |
| Solúveis | 11.4g |
| Insolúveis | 26.6g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tempero Italiano?
Tempero Italiano tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tempero Italiano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tempero Italiano tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tempero Italiano afeta o açúcar no sangue?
Tempero Italiano tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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