sementes de mostarda moídas
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sementes de mostarda moídas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sementes de mostarda moídas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sementes de mostarda moídas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em proteínas e gorduras saudáveis
- ✓ baixo impacto glicêmico
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ conteúdo moderado de açúcar natural
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 508 kcal |
| Carboidratos | 28.1g |
| Açúcares (total) | 6.8g |
| Naturais | 6.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 26.1g |
| Gorduras | 36.2g |
| Saturadas | 1.98g |
| Insaturadas | 34.22g |
| Sódio | 13mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de mostarda moídas?
sementes de mostarda moídas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
sementes de mostarda moídas é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de mostarda moídas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de mostarda moídas afeta o açúcar no sangue?
sementes de mostarda moídas tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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