Gyoza
GI 50 · BaixoCG 13 / 100 g5/10
IG baixo
50 GI
CG 13 por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- Contém proteínas de carne e vegetais
- Carga glicêmica moderada
Gyoza tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 21 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Gyoza é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
180
Calorias
25 g
Carboidratos
7 g
Proteínas
6 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
70%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Contém proteínas de carne e vegetais
- Teor moderado de gordura
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de sódio
- Massa de farinha refinada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gyoza?
Gyoza tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
Gyoza é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gyoza tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Gyoza afeta o açúcar no sangue?
Gyoza tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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