Gyoza
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Gyoza tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Gyoza está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Gyoza é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteínas de carne e vegetais
- ✓ Teor moderado de gordura
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Massa de farinha refinada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Gyoza?
Gyoza tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Gyoza é bom para pessoas com resistência à insulina?
Gyoza tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Gyoza afeta o açúcar no sangue?
Gyoza tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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