Goma arábica
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Goma arábica tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Goma arábica está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Goma arábica é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fibra solúvel extremamente alta
- ✓ Processamento muito baixo
- ✓ Sem açúcares ou açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Micronutrientes mínimos
- ✗ Potencial para desconforto gastrointestinal em doses elevadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 90g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 85g |
| Solúveis | 85g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Goma arábica?
Goma arábica tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Goma arábica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Goma arábica tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Goma arábica afeta o açúcar no sangue?
Goma arábica tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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