Rolinho primavera de trigo integral assado
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Rolinho primavera de trigo integral assado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Rolinho primavera de trigo integral assado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Rolinho primavera de trigo integral assado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Assado, não frito
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém massa processada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rolinho primavera de trigo integral assado?
Rolinho primavera de trigo integral assado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Rolinho primavera de trigo integral assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rolinho primavera de trigo integral assado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rolinho primavera de trigo integral assado afeta o açúcar no sangue?
Rolinho primavera de trigo integral assado tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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