pão integral de nozes
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
pão integral de nozes tem índice glicêmico de 50, igual ao pão integral com nozes simples (50).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pão integral com nozes
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pão integral de nozes é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 0.9 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis das nozes
- Índice glicêmico moderado
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
- Contém glúten
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão integral de nozes?
pão integral de nozes tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 19 por 100 g.
pão integral de nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão integral de nozes tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pão integral com nozes tem a menor carga glicêmica?
pão integral de nozes tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de pão integral com nozes neste banco de dados (19 por 100 g).
Veja pão integral de nozes no app Logi, com sua porção.
