Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 24 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Contém algumas gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate?
Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate afeta o açúcar no sangue?
Rolinho de berinjela com queijo cottage e espinafre ao molho de tomate tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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