rabanete
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa carga glicêmica
- baixo teor de proteína
rabanete tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 31 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
rabanete é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Carboidratos | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 1.9 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 39 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixa carga glicêmica
- alto teor de água
- contém fibras
- baixo teor de proteína
- baixa densidade calórica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rabanete?
rabanete tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
rabanete é bom para pessoas com resistência à insulina?
rabanete tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como rabanete afeta o açúcar no sangue?
rabanete tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja rabanete no app Logi, com sua porção.
