purê de maçã
IG baixo
CG 9 por xícara típica (150 g) · CG 6 por 100 g
purê de maçã tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.735 g |
| Insolúveis | 1.365 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de maçã?
purê de maçã tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 9; por 100 g a carga glicêmica é 6.
purê de maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de maçã tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como purê de maçã afeta o açúcar no sangue?
purê de maçã tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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