Purê de batata cremoso
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Purê de batata cremoso tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Purê de batata cremoso está entre os mais altos no índice glicêmico.
Purê de batata cremoso pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 15.5g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 1.8g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de batata cremoso?
Purê de batata cremoso tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Purê de batata cremoso é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de batata cremoso tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Purê de batata cremoso afeta o açúcar no sangue?
Purê de batata cremoso tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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