Sorrisos de Batata
IG alto
CG 31.2 por unidade típica (120 g) · CG 26 por 100 g
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Alto índice e carga glicêmica
Sorrisos de Batata tem índice glicêmico de 75, menor que o Batata simples (78). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 31.2.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 17.4 por 100 g Much lower glycemic index and higher protein and fiber content, making them better for blood sugar control.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 1 por 100 g Very low glycemic load, high in fiber, and significantly less processed than Potato Smiles.
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Formas de Batata
- GI 78 · CG 13.7 por 100 g
Batata - batata-doce roxaGI 45 · CG 9 por 100 g purple
- GI 58 · CG 10 por 100 g yellow
batata amarela - Batata com cascaGI 60 · CG 10 por 100 g with skin
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Sorrisos de Batata é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.75 g |
| Insolúveis | 1.75 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Contém alguma fibra
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sorrisos de Batata?
Sorrisos de Batata tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 31.2; por 100 g a carga glicêmica é 26.
Sorrisos de Batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sorrisos de Batata tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Qual forma de Batata tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Batata neste banco de dados, batata-doce roxa tem a menor carga glicêmica (9 por 100 g).
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