porção de cream cheese
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porção de cream cheese tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, porção de cream cheese está entre os mais baixos no índice glicêmico.
porção de cream cheese é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de carboidratos
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ sem adição de açúcar
- ✗ teor muito alto de gordura saturada
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 342 kcal |
| Carboidratos | 4.1g |
| Açúcares (total) | 3.6g |
| Naturais | 3.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6.2g |
| Gorduras | 34g |
| Saturadas | 20g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 321mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de porção de cream cheese?
porção de cream cheese tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
porção de cream cheese é bom para pessoas com resistência à insulina?
porção de cream cheese tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como porção de cream cheese afeta o açúcar no sangue?
porção de cream cheese tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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