Polpette veganas de leguminosas
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Polpette veganas de leguminosas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Polpette veganas de leguminosas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Polpette veganas de leguminosas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ proteína de origem vegetal
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ processado com farinha de rosca
- ✗ carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 3.5g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Polpette veganas de leguminosas?
Polpette veganas de leguminosas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Polpette veganas de leguminosas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Polpette veganas de leguminosas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Polpette veganas de leguminosas afeta o açúcar no sangue?
Polpette veganas de leguminosas tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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