pó de groselha preta
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pó de groselha preta tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pó de groselha preta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de groselha preta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ alto teor total de carboidratos
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ conteúdo calórico relativamente alto
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 35.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 25g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de groselha preta?
pó de groselha preta tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de groselha preta é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de groselha preta tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de groselha preta afeta o açúcar no sangue?
pó de groselha preta tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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