pistaches salgados torrados
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pistaches salgados torrados tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, pistaches salgados torrados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pistaches salgados torrados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em proteínas e gorduras saudáveis
- ✗ teor muito alto de sódio
- ✗ alto teor calórico
- ✗ conteúdo de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 7.7g |
| Naturais | 7.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 45g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 37g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pistaches salgados torrados?
pistaches salgados torrados tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pistaches salgados torrados é bom para pessoas com resistência à insulina?
pistaches salgados torrados tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pistaches salgados torrados afeta o açúcar no sangue?
pistaches salgados torrados tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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