Mistura de Sementes
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1.7 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alta densidade calórica
Mistura de Sementes tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 2 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Mistura de Sementes
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Mistura de Sementes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 34 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 34 g |
| Solúveis | 10.2 g |
| Insolúveis | 23.8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 42 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 34 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Conteúdo extremamente alto de fibras
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Alta densidade calórica
- Conteúdo moderado de gordura
- Baixa diversidade de vitaminas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de Sementes?
Mistura de Sementes tem índice glicêmico de 5 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.7.
Mistura de Sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de Sementes tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mistura de Sementes tem a menor carga glicêmica?
Mistura de Sementes tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Mistura de Sementes neste banco de dados (1.7 por 100 g).
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