pistaches crus sem sal
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pistaches crus sem sal tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, pistaches crus sem sal está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pistaches crus sem sal é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de gorduras insaturadas
- ✓ rico em fibras e proteínas
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ teor moderado de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 560 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 45g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 37g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pistaches crus sem sal?
pistaches crus sem sal tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pistaches crus sem sal é bom para pessoas com resistência à insulina?
pistaches crus sem sal tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pistaches crus sem sal afeta o açúcar no sangue?
pistaches crus sem sal tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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