Pilaf de carne bovina
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Pilaf de carne bovina tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pilaf de carne bovina está acima da média no índice glicêmico.
Pilaf de carne bovina é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína da carne bovina
- ✓ Fornece alguma fibra
- ✓ Fonte de ferro e vitaminas do complexo B
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém grãos refinados
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.8g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pilaf de carne bovina?
Pilaf de carne bovina tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pilaf de carne bovina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pilaf de carne bovina tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pilaf de carne bovina afeta o açúcar no sangue?
Pilaf de carne bovina tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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