massa de cerveja
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massa de cerveja tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de cerveja está entre os mais altos no índice glicêmico.
massa de cerveja pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico e carga
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de cerveja?
massa de cerveja tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de cerveja é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de cerveja tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como massa de cerveja afeta o açúcar no sangue?
massa de cerveja tem uma carga glicêmica de 24 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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