Peru assado
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Sem carboidratos ou açúcares
- Falta de fibras alimentares
Peru assado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 26 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Peru assado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 135 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 29 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem carboidratos ou açúcares
- Baixo teor de gordura e sódio
- Alto teor de proteína
- Falta de fibras alimentares
- Micronutrientes mínimos
- Proteína de origem animal
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peru assado?
Peru assado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Peru assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peru assado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de peito de peru tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de peito de peru neste banco de dados, Ensopado de peru com legumes tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Peru assado no app Logi, com sua porção.
