pequenas formas de massa
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pequenas formas de massa tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pequenas formas de massa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pequenas formas de massa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de gorduras saturadas
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Alto teor de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 355 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 2.7g |
| Naturais | 2.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.9g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pequenas formas de massa?
pequenas formas de massa tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pequenas formas de massa é bom para pessoas com resistência à insulina?
pequenas formas de massa tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pequenas formas de massa afeta o açúcar no sangue?
pequenas formas de massa tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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