Macarrão com ragu de peixe
IG médio
CG 12 por 100 g
- Contém proteína magra de peixe
- Carga glicêmica moderada
Macarrão com ragu de peixe tem índice glicêmico de 55, maior que o Massa cozida simples (50).
Atualizado em 28 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Massa cozida
- GI 50 · CG 15 por 100 g
Massa cozida - GI 45 · CG 9 por 100 g wholetomato sauce
massa integral com molho de tomate caseiro sem adição de açúcar - GI 45 · CG 12 por 100 g wholeboiled
Massa integral cozida - Macarrão tricolore (cozido)GI 50 · CG 13 por 100 g tricolore
- macarrão brancoGI 50 · CG 15 por 100 g white
- GI 50 · CG 15 por 100 g cooked
massa cozida - GI 50 · CG 15 por 100 g bow tie
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Macarrão com ragu de peixe é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína magra de peixe
- Teor moderado de fibras
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicêmica moderada
- Contém grãos refinados
- Teor moderado de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Macarrão com ragu de peixe?
Macarrão com ragu de peixe tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
Macarrão com ragu de peixe é bom para pessoas com resistência à insulina?
Macarrão com ragu de peixe tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Massa cozida tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Massa cozida neste banco de dados, massa integral com molho de tomate caseiro sem adição de açúcar tem a menor carga glicêmica (9 por 100 g).
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