Paccheri
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Paccheri tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 52 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Paccheri está entre os mais altos no índice glicêmico.
Paccheri pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 357 kcal |
| Carboidratos | 74g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Paccheri?
Paccheri tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 52 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Paccheri é bom para pessoas com resistência à insulina?
Paccheri tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Paccheri afeta o açúcar no sangue?
Paccheri tem uma carga glicêmica de 52 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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