pastéis integrais recheados com lentilha
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pastéis integrais recheados com lentilha tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pastéis integrais recheados com lentilha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pastéis integrais recheados com lentilha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pastéis integrais recheados com lentilha?
pastéis integrais recheados com lentilha tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pastéis integrais recheados com lentilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
pastéis integrais recheados com lentilha tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pastéis integrais recheados com lentilha afeta o açúcar no sangue?
pastéis integrais recheados com lentilha tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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