Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura
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Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de grãos processados
- ✗ Contém laticínios (não adequado para todos)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura?
Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura afeta o açúcar no sangue?
Pão integral germinado com ricota com baixo teor de gordura tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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