iniciador de trigo integral germinado
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iniciador de trigo integral germinado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, iniciador de trigo integral germinado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
iniciador de trigo integral germinado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ melhora na biodisponibilidade de nutrientes
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ contém glúten
- ✗ não adequado para doença celíaca
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.5g |
| Insolúveis | 4.5g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iniciador de trigo integral germinado?
iniciador de trigo integral germinado tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
iniciador de trigo integral germinado é bom para pessoas com resistência à insulina?
iniciador de trigo integral germinado tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como iniciador de trigo integral germinado afeta o açúcar no sangue?
iniciador de trigo integral germinado tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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