panqueca de abóbora
IG médio
CG 13 por 100 g
- Contém vegetais (abóbora)
- Carga glicêmica moderada
panqueca de abóbora tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 8 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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panqueca de abóbora é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais (abóbora)
- Teor moderado de fibras
- Carga glicêmica moderada
- Base de farinha processada
- Sódio adicionado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panqueca de abóbora?
panqueca de abóbora tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
panqueca de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de abóbora tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como panqueca de abóbora afeta o açúcar no sangue?
panqueca de abóbora tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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