Guioza de frango e legumes com trigo integral
IG baixo
CG 12 por unidade típica (120 g) · CG 10 por 100 g
- Maior teor de fibras do trigo integral
- Conteúdo moderado de sódio
Guioza de frango e legumes com trigo integral tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 17 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 155 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Maior teor de fibras do trigo integral
- Fonte magra de proteína
- Menor impacto glicêmico
- Conteúdo moderado de sódio
- Massa de grãos processados
- Alguma perda de nutrientes devido ao cozimento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Guioza de frango e legumes com trigo integral?
Guioza de frango e legumes com trigo integral tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 10.
Guioza de frango e legumes com trigo integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Guioza de frango e legumes com trigo integral tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Guioza de frango e legumes com trigo integral afeta o açúcar no sangue?
Guioza de frango e legumes com trigo integral tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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