Guioza de frango e legumes com trigo integral
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Guioza de frango e legumes com trigo integral tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Guioza de frango e legumes com trigo integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Guioza de frango e legumes com trigo integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Maior teor de fibras do trigo integral
- ✓ Fonte magra de proteína
- ✓ Menor impacto glicêmico
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Massa de grãos processados
- ✗ Alguma perda de nutrientes devido ao cozimento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 155 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Guioza de frango e legumes com trigo integral?
Guioza de frango e legumes com trigo integral tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Guioza de frango e legumes com trigo integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Guioza de frango e legumes com trigo integral tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Guioza de frango e legumes com trigo integral afeta o açúcar no sangue?
Guioza de frango e legumes com trigo integral tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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