Pasta Ssamjang

GI 55 · ModeradoCG 16 / 100 g4/10

IG médio

55 GI

CG 16 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

Fornece proteína de origem vegetal
Teor de sódio extremamente alto

Pasta Ssamjang tem índice glicêmico de 55 (Moderado).

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Pasta de soja com baixo teor de sódio
CG 3 por 100 g Reduz a ingestão excessiva de sódio, mantendo as propriedades benéficas da soja fermentada.
Pasta de gengibre, alho e pimenta
CG 3 por 100 g Elimina completamente a soja processada e o açúcar, oferecendo um sabor intenso com impacto glicêmico mínimo.

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Pasta Ssamjang é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

30 g

Carboidratos

6 g

Proteínas

4 g

Gorduras

por 100g

Calorias	180 kcal
Carboidratos	30 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	1 g
Fibras	2.5 g
Solúveis	0.8 g
Insolúveis	1.8 g
Proteínas	6 g
Gorduras	4 g
Saturadas	0.7 g
Insaturadas	2.5 g
Sódio	650 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Fornece proteína de origem vegetal
Contém compostos fermentados benéficos
Teor de sódio extremamente alto
Carga glicêmica moderada
Ingredientes altamente processados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Pasta Ssamjang?

Pasta Ssamjang tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 16 por 100 g.

Pasta Ssamjang é bom para pessoas com resistência à insulina?

Pasta Ssamjang tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Pasta de soja com baixo teor de sódio.

Como Pasta Ssamjang afeta o açúcar no sangue?

Pasta Ssamjang tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.

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