Pasta Ssamjang
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Pasta Ssamjang tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pasta Ssamjang está acima da média no índice glicêmico.
Pasta Ssamjang é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Moderately processed
- ✓ Source of fermented ingredients
- ✗ High sodium content
- ✗ Medium glycemic load
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta Ssamjang?
Pasta Ssamjang tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pasta Ssamjang é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta Ssamjang tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pasta Ssamjang afeta o açúcar no sangue?
Pasta Ssamjang tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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