pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos
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pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos?
pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos afeta o açúcar no sangue?
pão integral com pasta de grão-de-bico e cogumelos tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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