palitos de pão integral
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palitos de pão integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, palitos de pão integral está acima da média no índice glicêmico.
palitos de pão integral é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ grãos integrais
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ teor calórico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de palitos de pão integral?
palitos de pão integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
palitos de pão integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
palitos de pão integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como palitos de pão integral afeta o açúcar no sangue?
palitos de pão integral tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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