Pão de sementes e grãos sem glúten
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Pão de sementes e grãos sem glúten tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de sementes e grãos sem glúten está acima da média no índice glicêmico.
Pão de sementes e grãos sem glúten é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Contém gorduras saudáveis das sementes
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Conteúdo relativamente alto de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de sementes e grãos sem glúten?
Pão de sementes e grãos sem glúten tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de sementes e grãos sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de sementes e grãos sem glúten tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão de sementes e grãos sem glúten afeta o açúcar no sangue?
Pão de sementes e grãos sem glúten tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →