biscoitos sem glúten
IG alto
CG 67.2 por unidade típica (120 g) · CG 56 por 100 g
- Sem glúten
- Alto índice glicêmico e carga
biscoitos sem glúten tem índice glicêmico de 75, maior que o Biscoito Salgado Tradicional simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 67.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (2 vs 56), mantendo a crocância e a utilidade de um cracker.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Estes proporcionam uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, com uma carga glicêmica de 8 em comparação com 56, tornando-os uma alternativa melhor à base de grãos.
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas de Biscoito Salgado Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Biscoito Salgado Tradicional - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Biscoitos de castanhas e sementes - Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Bolachas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Torradas ricas em fibrasGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - biscoito integral com chocolate amargoGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos sem glúten é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem glúten
- Menor teor de gordura saturada que alguns lanches
- Alto índice glicêmico e carga
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos sem glúten?
biscoitos sem glúten tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 67.2; por 100 g a carga glicêmica é 56.
biscoitos sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos sem glúten tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Qual forma de Biscoito Salgado Tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito Salgado Tradicional neste banco de dados, Biscoitos de castanhas e sementes tem a menor carga glicêmica (1.8 por 100 g).
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