pão de sementes de abóbora integral

GI 55 · ModeradoCG 21 / 100 g6/10

IG médio

55 GI

CG 21 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Alto teor de fibras
Carga glicêmica moderada

pão de sementes de abóbora integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

270

Calorias

38 g

Carboidratos

10 g

Proteínas

8 g

Gorduras

por 100g

Calorias	270 kcal
Carboidratos	38 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2 g
Adicionados	0.5 g
Fibras	6 g
Solúveis	2 g
Insolúveis	4 g
Proteínas	10 g
Gorduras	8 g
Saturadas	1.2 g
Insaturadas	6.5 g
Sódio	420 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Contém gorduras saudáveis das sementes
Proteína moderada
Carga glicêmica moderada
Produto de grãos processados
Contém sódio adicionado e uma pequena quantidade de açúcar adicionado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de pão de sementes de abóbora integral?

pão de sementes de abóbora integral tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.

pão de sementes de abóbora integral é bom para pessoas com resistência à insulina?

pão de sementes de abóbora integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como pão de sementes de abóbora integral afeta o açúcar no sangue?

pão de sementes de abóbora integral tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

Veja pão de sementes de abóbora integral no app Logi, com sua porção.

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