pão de milho caseiro
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pão de milho caseiro tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de milho caseiro está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão de milho caseiro pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✓ Contém fibra moderada
- ✓ A versão caseira pode ter menos aditivos
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de milho caseiro?
pão de milho caseiro tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de milho caseiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de milho caseiro tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão de milho caseiro afeta o açúcar no sangue?
pão de milho caseiro tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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